Progressing Ballet Technique

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INSEGNANTE: Francesca Paladini

“Progressing Ballet Technique” è un innovativo programma di studio sviluppato in Australia da Marie Walton-Mahon, Maestra di balletto da oltre 40 anni, che si sta rapidamente diffondendo in tutto il mondo.

Gli obiettivi del programma sono:

  • Conoscere e riconoscere le fasce muscolari di tutto il corpo, rinforzandole con un lavoro di allungamento.
  • Sviluppare una forte propriocezione.
  • Imparare a sfruttare la memoria muscolare per raggiungere il massimo delle prestazioni nello studio della danza classica.
  • Raggiungere una consapevolezza profonda di allineamento, piazzamento del peso e stabilità del baricentro.
  • Acquisire una consapevolezza e conoscenza approfondita
    del proprio corpo, per una pratica sicura del balletto ad alti livelli.

Il programma prevede una serie di esercizi da eseguire a terra o in piedi, con l’ausilio di oggetti come elastici e fit-ball di varie misure.

Il corso è dedicato agli allievi dei corsi di danza dai 9 anni in su ed è strutturato in tre livelli: Junior, Professional e Senior.

 

 

 

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